Pilates-Flow
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Kurs Nummer: 24S70006, Bregenz-Stadt
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr Start: Mi 28.02.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 15.05.2024
Start: Mi 28.02.2024
Ende: Mi 15.05.2024
KursleiterIn: Anuk Walser
EUR 96,-
Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Sportkleidung, Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche
Details zum Angebot
Die Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in einem stetigen Bewegungsfluss. Dieser Kurs fördert die Bewegungskoordination, Verbesserung der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufes und Stärkung des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur sowie der Stützmuskulatur in der Körpermitte.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 28.02.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 06.03.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 13.03.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 20.03.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 03.04.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 10.04.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 17.04.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 24.04.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 08.05.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Mi 15.05.2024
20:05 - 21:05 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
