Funktionales Training

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 21W70004, Bregenz-Stadt
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 7 Abende / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 18.11.2021
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 18.11.2021
KursleiterIn: Daniela Schmöller
EUR 74,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen!
Mitzubringen: Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche

Neuer Beginn: 30.9. (statt 23.9.)

Details zum Angebot

Dieses funktionale Training setzt auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Stabilisierung, Mobilisierung und zum Kraftaufbau. Besonders der Rumpf sowie die Bauchmuskulatur und Schulterblattstabilisatoren werden trainiert. Selbstverständlich werden die Beine und der Oberkörper nicht vernachlässigt. Durch dieses Training stärken wir das positive Körpergefühl und ganzheitliches Wohlbefinden.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 30.09.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 07.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 14.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 21.10.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 04.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 11.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 18.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum

Zum Kursort

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Bregenz-Stadt
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