Pilates flow
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 24S73101, Hard
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Mo 04.03.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.05.2024
Start: Mo 04.03.2024
Ende: Mo 27.05.2024
KursleiterIn: Claudia Burger
EUR 114,-
Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch und Trinkflasche
Details zum Angebot
Richtiges Atmen, Zentrierung „Powerhouse“, Konzentration, Präzision, Atemrhythmus und Bewegungsfluss werden aufeinander abgestimmt. Dieser Kurs stärkt die tiefliegenden und den Körper stabilisierenden Muskelschichten, schafft optimalen Ausgleich, erhöht das Körperbewusstsein, verbessert Körperhaltung und Figur, stärkt die Muskulatur des Beckenbodens und fördert die Bewegungskoordination. Wir fühlen uns einfach gut nach dem Pilates-Kurs.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 04.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 11.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 18.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 08.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 15.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 22.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 29.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 06.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 13.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 27.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
