High Intensity Athletic Workout -
intensives Ganzkörpertraining
Lochau, Mehrzweckhalle, Landstraße 28
Kurs Nummer: 24W71263, Leiblachtal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Lisa Laninschegg
EUR 96,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen!
Mitzubringen: lockere Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Wasserflasche und eine Matte.
Details zum Angebot
Das hochintensive Ganzkörpertraining fördert nicht nur speziell Kraft und Ausdauer, sondern besitzt auch mobilisierende und schnellkräftigende Elemente. Nach einem kurzen Warm-up wird den Teilnehmenden in kurzen Intervallen und treibenden Beats alles abgefordert - hier stößt jeder an seine Grenzen! Dennoch sorgt eine Kombination aus den unterschiedlichen sportmotorischen Fähigkeiten für nachhaltige Trainingseffekte, die uns auch im Alltag fitter machen. Neben Schweiß fließen hier zudem die Kalorien, dank Nachbrenneffekt auch noch Stunden später.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 24.09.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 01.10.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 08.10.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 15.10.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 22.10.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 05.11.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 12.11.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 19.11.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 26.11.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 03.12.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
