Faszientraining - durch Schwingen, Dehnen, Rollen zum Wohlbefinden
Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Kurs Nummer: 24W71507, Kennelbach
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr Start: Fr 27.09.2024
Kursdauer: 10 Vormittage / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 06.12.2024
Start: Fr 27.09.2024
Ende: Fr 06.12.2024
KursleiterIn: Daniela Schmöller
EUR 114,-
Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche, (wer mag) eigene Faszienrolle
Details zum Angebot
Genau wie Muskeln können auch Faszien überlastet werden, verhärten oder verkleben und so an Elastizität verlieren. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und beweglich halten und Schmerzen lindern. Durch die vielfältigen Trainingsformen erreichen wir ein elastisches und stabiles Bindegewebe. Das Dehnen, Strecken, federnde Bewegungen und der Einsatz der Faszienrolle und -bälle lässt uns langfristig und nachhaltig gesund, fit und lebendig fühlen.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 27.09.2024
09:45 - 10:45 Uhr
60
Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 04.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 11.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 18.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 25.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 08.11.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 15.11.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 22.11.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 29.11.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17
Fr 06.12.2024
09:45 - 10:45 Uhr
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Kennelbach, FC-Sportheim, Schindlersiedlung 17