Achtsamkeit, Meditation und Entspannung
Lustenau, Volksschule Hasenfeld
Kurs Nummer: 24W77004, Lustenau
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Start: Mi 06.11.2024
Kursdauer: 4 Abende / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 27.11.2024
Start: Mi 06.11.2024
Ende: Mi 27.11.2024
KursleiterIn: Aniella Rathfelder
EUR 54,-
Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke
Details zum Angebot
"Ich wünsche mir mehr Momente der Ruhe, Inseln der Entspannung und ich möchte mein Leben im Hier und Jetzt erleben!" Wer das von sich sagen kann, ist in diesem Kurs richtig.In vier Abenden werden verschiedene praktische Übungen rund um die Themen Entspannung, Achtsamkeit und Meditation vorgestellt. Da ist für jede/n etwas dabei.
Dieser Kurs ist eine Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und sich eine Auszeit zu genehmigen. Die Techniken sind auch zuhause im Alltag gut anwendbar.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 06.11.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Lustenau, Volksschule Hasenfeld
Mi 13.11.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Lustenau, Volksschule Hasenfeld
Mi 20.11.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Lustenau, Volksschule Hasenfeld
Mi 27.11.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Lustenau, Volksschule Hasenfeld