Gestärkt durch Lungen-Qigong in den Herbst

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Gesundheit bedeutet in der chinesischen Medizin, dass die Lebensenergie "Qi" ungehindert und in Balance in den Meridianen (Leitbahnen) durch den Körper fließen kann. Taiji Quan und Qi Gong sind alte chinesische Praktiken, die diese Energie von Blockaden freisetzen, erhalten und steigern soll.
Verschiedene Qigong-Formen aktivieren nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin unterschiedliche Organe. Lungen-Qigong ist speziell für die Pflege der Lungen, Aktivierung des Atemsystems und Stärkung des Immunsystems geeignet.
In diesem Kurs lernen wir eine Qigong-Form mit 8 Bildern, die speziell Lunge und Atmung stärkt. Neben der Wirkung auf die Organe fördert Qigong auch im Allgemeinen die Beweglichkeit und vermittelt ein vertieftes Körperbewusstsein.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.