Entspannung & sanfte Bewegung

Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Kurs Nummer: 22W71135, Leiblachtal
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr Start: Di 18.10.2022
Kursdauer: 7 Abende / 6.3 Unterrichtseinheiten Ende: Di 06.12.2022
Start: Di 18.10.2022
Ende: Di 06.12.2022
KursleiterIn: Julia Bacciocco
EUR 59,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, ggf. eine Decke

Details zum Angebot

In diesem Kurs werden sowohl Körper als auch Geist revitalisiert und entspannt: Durch eine Kombination aus mobilisierenden und sanft kräftigenden Körperübungen mit angeleiteten Tiefenentspannungstechniken wird Stress effektiv abgebaut, Selbstheilungskräfte werden aktiviert und ein Ausgleich zum einseitig belastenden Alltag wird geschaffen. Es sind weder Vorkenntnisse noch Grundfitness notwendig - die körperlichen Übungen sind so konzipiert, dass sie i.d.R. in einem leichten bis mittleren, selbstbestimmten Anstrengungsniveau absolviert werden können und keine intensive Kreislaufbelastung auftritt. Empfehlenswert ist eine bequeme Sport- oder Alltagskleidung, eine Sportmatte und ein Handtuch (ggf. Decke bei kühleren Temperaturen). Bei vorliegenden Verletzungen/Erkrankungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 18.10.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 25.10.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 08.11.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 15.11.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 22.11.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 29.11.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Di 06.12.2022
18:30 - 19:15 Uhr
45
Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Buchen

Zum Kursort

Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal)
Leiblachtal
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