Rückbildungsyoga für Mamis mit Babys

Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Kurs Nummer: 20S70012, Bregenz-Stadt
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Mi 18.03.2020
Kursdauer: 8 Vormittage / 9.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 06.05.2020
Start: Mi 18.03.2020
Ende: Mi 06.05.2020
KursleiterIn: Angelina Kassler
Eur 121,-
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Zusätzliche Hinweise: Ermäßigter Preis mit Familienpass: € 84,-
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und alles was Ihr Baby benötigt. Und falls ein Kind mal mehr Aufmerksamkeit benötigt - Stillen und Wickeln ist auch im Yogaraum problemlos möglich

Ermäßigter Preis mit Familienpass 84,00 €

Details zum Angebot

Nach dem Wunder der Geburt und den ersten intensiven Kuschelwochen mit Ihrem Baby können Sie ab der 12ten Woche diesen Kurs besuchen, egal ob Sie einen Kaiserschnitt hatten oder eine normale Geburt. Die Umstellung für Ihren Körper war in den letzten Monaten sehr groß und es hat sich viel verändert. Im Kurs kümmert sich die Kursleiterin gezielt um „Problemzonen“ wie zum Beispiel Nacken und Schultern, welche vom Stillen und Tragen des Babys stark beansprucht sind. Gleichzeitig wird der Rückbildungsprozess für einen stärkeren Beckenboden gefördert und auch die Bauch- und Schultermuskulatur wird trainiert. Ihr Kind kann dabei aufmerksam zuschauen und bekommt nicht nur die nötigen Abläufe des menschlichen Bewegungsapparates gezeigt, sondern auch, dass man sich als Mutter ab und zu eine Auszeit gönnen kann, welche Ihrem Kind und Ihnen zugutekommt. Außerdem bietet der Kurs eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Die Veranstaltung wird unterstützt vom Fachbereich Jugend und Familie des Landes Vorarlberg im Rahmen des Familienpasses.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 18.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 25.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 01.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 08.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 15.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 22.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 29.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Mi 06.05.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
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Zum Kursort

Bregenz, Kloster Marienberg, Villa Raczynski, Schloßbergstraße 11
Bregenz-Stadt
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