Hatha-Yoga für Geübte und Fortgeschrittene

Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Kurs Nummer: 21W70026, Bregenz-Stadt
Zeit: 18:00 - 19:40 Uhr Start: Mi 15.09.2021
Kursdauer: 8 Abende / 16 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 15.12.2021
Start: Mi 15.09.2021
Ende: Mi 15.12.2021
KursleiterIn: Gertie Steiner
EUR 136,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: eine rutschfeste Matte, 2 Decken, evtl. ein Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung.

Details zum Angebot

Wir vertiefen und verfeinern die Yogapraxis und kombinieren „asanas“ mit „bandhas“ (Verschlüsse) und speziellen Übungen aus dem Cakar. Voraussetzung ist ein bewusster, lang und fein fließender, natürlicher Atem.
Empfehlung: Vor den Yoga-Übungen leichte Kost zu sich nehmen bzw. ein bis zwei Stunden vor Beginn nichts mehr essen!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 15.09.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 06.10.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 13.10.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 20.10.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 03.11.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 10.11.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 17.11.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Mi 15.12.2021
18:00 - 19:40 Uhr
100
Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum

Zum Kursort

Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Bregenz-Stadt
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