High Intensity Athletic Workout -
intensives Ganzkörpertraining

Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Kurs Nummer: 21W71263, Leiblachtal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 09.11.2021
Kursdauer: 7 Abende / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 09.11.2021
Ende: Di 08.02.2022
KursleiterIn: Lisa Laninschegg
EUR 72,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen!
Mitzubringen: lockere Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Wasserflasche und eine Matte.

Details zum Angebot

Das hochintensive Ganzkörpertraining trainiert nicht nur speziell Kraft und Ausdauer, sondern besitzt auch mobilisierende und schnellkräftigende Elemente. Nach einem kurzen Warm-up wird den Teilnehmern in kurzen Intervallen und treibenden Beats alles abgefordert - hier stößt jeder an seine Grenzen! Dennoch sorgt eine Kombination aus den unterschiedlichen sportmotorischen Fähigkeiten für nachhaltige Trainingseffekte, die uns auch im Alltag fitter machen. Neben Schweiß fließen hier zudem die Kalorien, dank Nachbrenneffekt auch noch Stunden später.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 09.11.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 16.11.2021
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 11.01.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 18.01.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 25.01.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 01.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Di 08.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28

Zum Kursort

Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Leiblachtal
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