Termin offen: Hatha-Yoga für Leichtfortgeschrittene

Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 21S73107, Hard
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr Start: Mi 03.03.2021
Kursdauer: 12 Abende / 21.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 02.06.2021
Start: Mi 03.03.2021
Ende: Mi 02.06.2021
KursleiterIn: Karin Florian
Eur 132,-

Zusätzliche Hinweise: Kursstart am 3.3. nicht möglich, neuer Termin wird bekanntgegeben.

Mitzubringen: bequeme Kleidung (Jogginghose), Matte, Decke, warme Socken.

Details zum Angebot

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon ein wenig Erfahrung mit Yoga gesammelt haben. Wir erlernen einfache Yoga-Grundhaltungen, Atemwahrnehmungsübungen und Entspannung, begleitet von einer Steigerung des Körperbewusstseins. Das Erlernen einer einfachen Übungsreihe ist ebenfalls Bestandteil des Kurses. Die Praxis von Hatha-Yoga fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Es hält die Wirbelsäule gesund, elastisch und beweglich und verbessert dadurch die Körperhaltung. Der Atem wird kräftiger und die Verdauung angeregt. Nerven- und Kreislaufsystem kommen ins Gleichgewicht. Hatha Yoga stärkt unseren Organismus im Ganzen und wirkt als Ausgleich für den Stress des Alltags.

Empfehlung: Ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. nichts mehr essen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 03.03.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 10.03.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 17.03.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 24.03.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 07.04.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 21.04.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 28.04.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 05.05.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 12.05.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 19.05.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 26.05.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mi 02.06.2021
18:15 - 19:45 Uhr
90
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum

Zum Kursort

Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Hard
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