BODEGA moves

Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Kurs Nummer: 20S77004, Lustenau
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr Start: Sa 22.02.2020
Kursdauer: 6 Vormittage / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 28.03.2020
Start: Sa 22.02.2020
Ende: Sa 28.03.2020
KursleiterIn: Stefan Sattler
Eur 49,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Matte, kl. Handtuch, Getränk

Details zum Angebot

Bodega Moves steht für "Bodywork meets Yoga" und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout. Fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem Vinyasa-Power-Yoga.
Dich erwartet eine funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.
Außerdem verbessern wir unsere Beweglichkeit (fasziales Training).
Bodega Moves stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core-Muskulatur trainiert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 22.02.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Sa 29.02.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Sa 07.03.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Sa 14.03.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Sa 21.03.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Sa 28.03.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Lustenau, Volksschule Kirchdorf

Zum Kursort

Lustenau, Volksschule Kirchdorf
Lustenau
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