Pilates-Flow - Zusatzkurs

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 20S70006, Bregenz-Stadt
Zeit: 20:05 - 20:55 Uhr Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 29.04.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 29.04.2020
KursleiterIn: Anuk Walser
Eur 61,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Handtuch, Sportkleidung und Trinkflasche.

Details zum Angebot

Die Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in einem stetigen Bewegungsfluss. Dieser Kurs fördert die Bewegungskoordination, Verbesserung der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufes und die Stärkung des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur sowie der Stützmuskulatur in der Körpermitte.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 19.02.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 26.02.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 04.03.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 11.03.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 18.03.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 25.03.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 01.04.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 15.04.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 22.04.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Mi 29.04.2020
20:05 - 20:55 Uhr
50
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum

Zum Kursort

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Bregenz-Stadt
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