Innehalten und Kräfte stärken

Wolfurt, Alter Schwanen, Kellhofstraße 3
Kurs Nummer: 21W71551, Wolfurt
Zeit: 18:30 - 21:00 Uhr Start: Mi 17.11.2021
Kursdauer: 1 Abend / 1.8 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 17.11.2021
KursleiterIn: Sonja Trautner
EUR 25,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Notizblock, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Details zum Angebot

Im Alltag inne zu halten, um wieder näher zu sich zu kommen, ist oftmals leichter gesagt als getan. In diesem Kurs lenken wir den Blick auf unsere Ressourcen und stärken „Selbstheilungskräfte“, die alle in sich tragen. Wir richten den Fokus auf das Wesentliche, um uns unserer Kräfte bewusst zu werden. Die Kursleiterin gibt Einblicke in Atem- und Entspannungstechniken und zeigt Übungen zum Aktivieren des Ruhe- und Erholungsnervs (N. Vagus).

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 17.11.2021
18:30 - 21:00 Uhr
90
Wolfurt, Alter Schwanen, Kellhofstraße 3
Buchen

Zum Kursort

Wolfurt, Alter Schwanen, Kellhofstraße 3
Wolfurt
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