Gesunde Ernährung - einfach, aber effektiv!

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Kurs Nummer: 21W70014, Bregenz-Stadt
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 09.11.2021
Kursdauer: 3 Abende / 3.6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 23.11.2021
Start: Di 09.11.2021
Ende: Di 23.11.2021
KursleiterIn: Andrea Braun
EUR 30,-
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Details zum Angebot

Keine Angst, in diesem Kurs geht es nicht um Körnerfutter oder Müsli! Gesunde und bewusste Ernährung ist viel mehr als das. Deshalb wird an den 3 Kursabenden die Bedeutung von Kohlehydraten, Proteinen und Fetten behandelt - pro Kursabend widmen wir uns einer dieser Makronährstoffe; wieviel Sie davon täglich brauchen und wie Sie bei der Wahl der Lebensmittel bewusst vorgehen können. Auch sprechen wir Mikronährstoffe an wie Vitamine und Spurenelemente. Alles wird verständlich und so einfach wie möglich vermittelt. Beispielrezepte erhalten Sie im Kurs. Und wenn die Corona-Situation es erlaubt, werden wir ein paar unterschiedliche Zuckerarten und Öle durch eine kleine Verköstigung kennenlernen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich über die Wahl ihrer täglichen Lebensmittel Gedanken machen und mehr zu diesem Thema lernen wollen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 09.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Di 16.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Di 23.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Buchen

Zum Kursort

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Bregenz-Stadt
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