Qi Gong und Tai Ji Zen für Anfänger und Leichtfortgeschrittene

Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Kurs Nummer: 20S73105, Hard
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr Start: Mi 13.05.2020
Kursdauer: 7 Abende / 12.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 08.07.2020
Start: Mi 13.05.2020
Ende: Mi 08.07.2020
KursleiterIn: Monika Madlener
Eur 84,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: lockere Kleidung, Wollsocken oder leichte Gymnastikschuhe, evtl. eine Decke.

Details zum Angebot

In der Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Mensch gesund, wenn die Lebensenergie Qi gleichmäßig im Körper zirkuliert. Qi Gong und Tai Ji sind sanft ausgeführte, vom Atem gesteuerte Übungen, die die körpereigenen Kräfte verstärkt zum Fließen bringen. Wir brauchen dieser grundlegenden Bewegung nur zu folgen. Diese uralten Bewegungsformen sind für jede Altersstufe geeignet. Sie unterstützen körperliches und seelisches Gleichgewicht, pflegen (innere) Ruhe in Bewegung und Bewegung in Ruhe.
Anfänger und bereits etwas Erfahrene üben gemeinsam ausgewählte Übungen des Qi Gong sowie die grundlegenden der 80 Formen des Tai Ji Zen, die den meditativen, gesundheitsfördernden Aspekt gegenüber der Selbstverteidigung in den Vordergrund stellen. Die Chinesen sagen: Wer täglich Tai Ji übt, erlangt die Beweglichkeit eines Kindes, die Kraft eines Holzfällers und den Geist eines Weisen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 13.05.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 20.05.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 27.05.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 10.06.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 24.06.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 01.07.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Mi 08.07.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
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Zum Kursort

Hard, Pfarrzentrum - Saal, Kirchplatz 1
Hard
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