Bewusst ernähren und schlank bleiben - Basistipps als Wegweiser durch den Ernährungs- und Lebensmitteldschungel

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Kurs Nummer: 20S70015, Bregenz-Stadt
Zeit: 18:30 - 21:00 Uhr Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 1 Abend / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 04.03.2020
KursleiterIn: Andrea Braun
Eur 28,-

Details zum Angebot

Wir erleben heutzutage eine Informationsflut hinsichtlich diverser Ernährungsratschläge. Wir werden informiert über gesundes und krankmachendes Essen, über Superfood, über Diätempfehlungen. Es gilt zu unterscheiden zwischen seriösen und marketinggetriebenen Informationen. Dieser Workshop dient als Wegweiser für bewusste Ernährung und vermittelt auf einfache Weise Basiswissen über die essentiellen Nährstoffe. Informationen darüber, was wir wovon täglich brauchen, um unser Normalgewicht zu halten bzw. zu erreichen und wie wir unsere Körperfunktionen auf gesunde Weise aufrechterhalten.
Rezepte und Informationen für zu Hause erhalten Sie im Kurs.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 04.03.2020
18:30 - 21:00 Uhr
150
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße

Zum Kursort

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Bregenz-Stadt
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