Massage-Übungen für den Hausgebrauch

Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3
Kurs Nummer: 19S77503, Dornbirn
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr Start: Di 19.03.2019
Kursdauer: 4 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 09.04.2019
Start: Di 19.03.2019
Ende: Di 09.04.2019
KursleiterIn: Sonja Trautner
Eur 39,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Handtuch und eine Isomatte oder Decke.

Details zum Angebot

Die Massage kann ein wohltuender Weg sein, um muskuläre Verspannungen zu mindern und das Abschalten vom Alltag zu bewirken. Auch kleinere "Wehwehchen" können durch richtige Griffe gelindert werden. Sie bekommen alle wichtigen Grundlagen für eine Massage im Hausgebrauch vermittelt. Die richtige Ausführung der Massage am Rücken und an den Füßen wird demonstriert und geübt, sowie wichtige Details werden besprochen. Weitere diverse Massagegriffe für Arme, Beine, Gesicht und Kopf - sprich für den ganzen Körper - werden Ihnen von unserer Kursleiterin und Physiotherapeutin gezeigt. Die Massagetechniken ersetzen keine therapeutische Arbeit, werden aber als möglicher Weg der Erholung aufgezeigt. Es empfiehlt sich, diesen Kurs zu zweit zu besuchen, damit gegenseitig geübt werden kann.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 19.03.2019
18:30 - 20:00 Uhr
90
Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3
Di 26.03.2019
18:30 - 20:00 Uhr
90
Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3
Di 02.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
90
Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3
Di 09.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
90
Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3

Zum Kursort

Dornbirn, Bundesgymnasium, Realschulstr. 3
Dornbirn
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