Funktionales Training

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 22W70004, Bregenz-Stadt
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Do 22.09.2022
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 01.12.2022
Start: Do 22.09.2022
Ende: Do 01.12.2022
KursleiterIn: Daniela Schmöller
EUR 77,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen!
Mitzubringen: Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche

Details zum Angebot

"Functional Training" ist ein Ganzkörpertraining und setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, Mobilisierung und zum Kraftaufbau - mit dem Focus, den Muskelapparat und die Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. Alle Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur wird durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gestärkt. Entspannung und Dehnung runden die Fitnessstunde ab, bringen den Körper ins Gleichgewicht und verleihen neue Energie.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 22.09.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 29.09.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 06.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 13.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 20.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 03.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 10.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 17.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 24.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Do 01.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Buchen

Zum Kursort

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum
Bregenz-Stadt
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