Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga. Es werden jedoch auch einfache, wirkungsvolle Körperübungen und Atemübungen erlernt, die unseren Körper vorbereiten und Organe, Nerven und Muskeln stärken.
Traditionelles Yoga - "Mit dem Schlaf der Yogis" zur Kreativität
