Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Praxis von Hatha-Yoga fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Um Verletzungen vorzubeugen und den größtmöglichen Nutzen aus den Yogastellungen zu ziehen, wird mit detaillierten Ansagen in die Haltungen hineingeführt, Fehlhaltungen werden korrigiert und Hilfestellung dort gegeben, wo sie benötigt wird.

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