Pilates-Flow
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Kurs Nummer: 23W73101, Hard
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Mo 18.09.2023
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.11.2023
Start: Mo 18.09.2023
Ende: Mo 27.11.2023
KursleiterIn: Claudia Burger
EUR 114,-
Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch und Trinkflasche
Details zum Angebot
Richtiges Atmen, Zentrierung „Powerhouse“, Konzentration, Präzision, Atemrhythmus und Bewegungsfluss werden aufeinander abgestimmt. Dieser Kurs stärkt die tiefliegenden und den Körper stabilisierenden Muskelschichten, schafft optimalen Ausgleich, erhöht das Körperbewusstsein, verbessert Körperhaltung und Figur, stärkt die Muskulatur des Beckenbodens und fördert die Bewegungskoordination. Wir fühlen uns einfach gut nach dem Pilates-Kurs.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 18.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 25.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 02.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 16.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 23.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 30.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 06.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 13.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 20.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Mo 27.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60
Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
