High Intensity Athletic Workout -
intensives Ganzkörpertraining
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Kurs Nummer: 23W71264, Leiblachtal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Lisa Laninschegg
EUR 92,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen!
Mitzubringen: lockere Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Wasserflasche und eine Matte.
Details zum Angebot
Das hochintensive Ganzkörpertraining fördert nicht nur speziell Kraft und Ausdauer, sondern besitzt auch mobilisierende und schnellkräftigende Elemente. Nach einem kurzen Warm-up wird den Teilnehmenden in kurzen Intervallen und treibenden Beats alles abgefordert - hier stößt jeder an seine Grenzen! Dennoch sorgt eine Kombination aus den unterschiedlichen sportmotorischen Fähigkeiten für nachhaltige Trainingseffekte, die uns auch im Alltag fitter machen. Neben Schweiß fließen hier zudem die Kalorien, dank Nachbrenneffekt auch noch Stunden später.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 21.09.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 28.09.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 05.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 12.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 19.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 09.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 16.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 23.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 07.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
Do 14.12.2023
18:00 - 19:00 Uhr
60
Lochau, Volksschule (Turnhalle), Landstraße 28
