18W75004, Höchst Körper und Gesundheit, Sport, BIFO

Rundum fit im Alltag

Rundum fit im Alltag
Ab 50 ist es besonders wichtig, sich regelmäßig zu bewegen um Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Koordination zu schulen. Hierfür eignen sich besonders die aus dem Karate stammenden Bewegungsformen. Mit Spaß erlangen Sie Selbstvertrauen in Ihren eigenen Körper (Fähigkeiten).

In unsren Kursen gehen wir geziehlt auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse ein und nehmen rücksicht auf Ihre ganz persönlcihe körperliche und seelische Verfassung. Unser Ziel ist es, Ihnen Kraft udn Energie für den Alltag mitzugeben.

Verena Rangger ist Projektleiterin des "Self Protect Management" und hat sich für den Bereich "Prävention" und "Reflexion" spezialisiert.

Höchst, Karateclub, Bruggerstraße 20 Leitung: Verena Rangger

Veranstaltungstage:

Di. 18.09.2018- Di. 20.11.2018 09:00 - 10:00 9 Vormittage / 10.8 UE

Hinweise:

Euro 83,-

VHS

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