17W76104, Doren Körper und Gesundheit, Yoga, BIFO, Sport

Mit heilsamen Yogaübungen in die Woche starten

Mit heilsamen Yogaübungen in die Woche starten
Yoga-Asanas sind Körperübungen, die seit Jahrtausenden überliefert werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. "Gesundheit und Harmonie" ist der natürliche Zustand des Körpers. Mit Yogaübungen, bewusster Atmung, Meditation und lebensbejahenden Affirmationen gelangen wir in einen Zustand von Wohl-
befinden und Kraft. Unsere gesamten Körpersysteme kommen ins Gleichgewicht. Wir verspüren Freude und Lust am Leben. Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse.
Empfehlung: Vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. ein bis zwei Stunden vor Beginn nichts mehr essen!

Langen b. B., Mehrzwecksaal "TreffPunkt", Dorf 150a Leitung: Elisabeth Steurer

Veranstaltungstage:

Mo. 25.09.2017- Mo. 20.11.2017 08:30 - 09:45 8 Morgeneinheiten / 12 UE

Hinweise:

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Polster.

Euro 92,-

VHS

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