18W77007, Lustenau Körper und Gesundheit, Sport, BIFO

Lauftraining für Anfänger

Lauftraining für Anfänger
In einer kleinen und individuellen Laufgruppe erlernst du mit Freude die korrekte Arm- und Beintechnik sowie das Lauf-ABC, Dehn- und Mobilisierungsübungen kennen. Nach 5 Lauftrainingseinheiten bist du in der Lage, "30 Minuten am Stück" zu laufen. Unterrichtet wird der Kurs von Stefan Sattler, der bereits seit 7 Jahren in Vorarlberg über 700 Personen für den Laufsport begeistern konnte und diese Schritt für Schritt an ihr Ziel gebracht hat.

Lustenau, Parkstadion, Mühlefeldstr. 20 Leitung: Stefan Sattler

Veranstaltungstage:

Sa. 15.09.2018- Sa. 13.10.2018 09:00 - 10:00 5 Vormittage / 6 UE

Hinweise:

Euro 36,-

VHS

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