17S70010, Bregenz-Stadt Körper und Gesundheit, Sport, BIFO

Kibo - Kick dich fit - Zwischenkurs

Kibo - Kick dich fit - Zwischenkurs
In diesem "Fatburnerkurs" werden verschiedene Beinkicks angewendet, die den Unterkörper (Bauch, Beine und Po) sowie den Oberkörper straffen, kombiniert mit leichten Boxbewegungen der Arme. Ideal für den Stressabbau und als Fatburner, da immer im aeroben Bereich trainiert wird. Passend zur Musik werden auch einfache Schritt- und Bewegungsabläufe eingebaut.

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Gymnastikraum KursleiterIn: Tagrid Hischenhuber

Veranstaltungstage:

Do. 12.01.2017- Do. 09.02.2017 19:00 - 19:50 5 Abende / 5 UE

Hinweise:

Mitzubringen: Turnschuhe, Sportbekleidung und Trinkflasche

Euro 30,-

VHS

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