18S71539, Kurswesen Bregenz 3 Körper und Gesundheit, Yoga

Hatha-Yoga für Geübte und Fortgeschrittene - Zwischenkurs

Hatha-Yoga für Geübte und Fortgeschrittene - Zwischenkurs
Die Yogapraxis wird vertieft und verfeinert; asanas mit bandhas (Verschlüsse) und spezielle Übungen aus dem Cakar werden kombiniert. Voraussetzung ist ein bewusster, lang und fein fließender natürlicher Atem.

Empfehlung: Vor den Yoga-Übungen leichte Kost zu sich nehmen bzw. ein bis zwei Stunden vor Beginn nichts mehr essen!

Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum Leitung: Gertie Steiner

Veranstaltungstage:

Di. 15.05.2018- Di. 03.07.2018 19:00 - 20:40 6 Abende / 12 UE

Hinweise:

Mitzubringen: Eine rutschfeste Matte, 2 Decken, evtl. ein Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung.

Euro 80,-

VHS

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