17W71131, Leiblachtal Körper und Gesundheit, Sport, Yoga, BIFO

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an jene, die schon Erfahrung mit Hatha-Yoga gesammelt haben und die Grundübungen beherrschen. Wir vertiefen unsere Yoga-Praxis mit bereits bekannten und neuen, auch mal herausfordernden Yoga-Haltungen, Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen. Das Erlernen einer Übungsreihe, die dann selbstständig zuhause weitergeübt werden kann, ist ebenfalls Teil des Kurses.
Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. nichts mehr essen.
30.10.2017 Ferien

Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal) Leitung: Karin Florian

Veranstaltungstage:

Mo. 18.09.2017- Mo. 11.12.2017 18:30 - 20:00 12 Abende / 21.6 UE

Hinweise:

Mitzubringen: bequeme Kleidung (Jogginghose), Matte, Decke, warme Socken.

Euro 134,-

VHS

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