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Hatha-Yoga für Anfänger und Leichtfortgeschrittene

Hatha-Yoga für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und alle, die bereits schon ein wenig Erfahrung mit Hatha-Yoga gesammelt haben. Wir vertiefen unsere Yoga-Praxis mit bereits bekannten und neuen Yoga-Haltungen (asanas), Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen.

Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. nichts mehr essen.

Hörbranz, Pfarrheim (Martinsaal) Leitung: Karin Florian

Veranstaltungstage:

Do. 20.09.2018- Do. 13.12.2018 18:00 - 19:30 12 Abende / 21.6 UE

Hinweise:

Mitzubringen: bequeme Kleidung (Jogginghose), Matte, Decke, warme Socken.

Euro 134,-

VHS

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