18W70021, Bregenz-Stadt Körper und Gesundheit, Sport, Yoga, BIFO

Hatha-Yoga am Vormittag

Hatha-Yoga am Vormittag
In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg, der neben unzähligen positiven Wirkungen auf den Körper und die Gesundheit auch zu innerem Frieden und geistig-seelischer Entwicklung verhilft. Bewusst ausgeführte Körperübungen im Ausgleich mit Tiefenentspannung, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Meditation verhelfen zu mehr Vitalität und Lebenskraft, körperlichem und seelischem Wohlbefinden, ebenso zu einer erhöhten Konzentration und einer verbesserten Selbstwahrnehmung.
Regelmäßige Yoga-Praxis bewirkt: Stärkung, Harmonisierung und Vitalisierung aller Organ- und Drüsenfunktionen sowie des Nerven- und Atmungssystems, Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit, Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule wie auch des gesamten Bewegungsapparates, Schmerzlinderung und Prävention, Entgegenwirken bei degenerativen Symptomen, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Verbesserung der Konzentration, Stressabbau und Ausgleich der geistig-seelischen Situation, Förderung der geistig-mentalen Funktionen, spirituelle Entwicklung uvm.

Bregenz, "YogaNatura-Zentrum", Schedlerstraße 18 Leitung: Anja Tosch

Veranstaltungstage:

Mi. 26.09.2018- Mi. 21.11.2018 09:00 - 10:15 8 Vormittage / 12 UE

Hinweise:

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, evtl. warme Socken.

Euro 86,-

VHS

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