18S76009, Egg-Bregenzerwald Körper und Gesundheit, BIFO, Sport

Faszienkurs: Bringen Sie ihr Bindegewebe in Form!

Faszienkurs: Bringen Sie ihr Bindegewebe in Form!
In unserem 6-wöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Egg, Gymnasium - Treffpunkt Foyer Leitung: Stefan Sattler

Veranstaltungstage:

Di. 06.03.2018- Di. 17.04.2018 20:00 - 20:50 6 Abende / 6 UE

Hinweise:

Turnkleidung/Turnmatte Achtung: Dienstag, 27.03.2018 (Karwoche) kein Kurs!

Euro 45,-

VHS

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