18W77003, Lustenau Körper und Gesundheit, BIFO, Sport

Faszienkurs

Faszienkurs
In unserem 6-wöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiteres werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Lustenau, Volksschule Hasenfeld Leitung: Stefan Sattler

Veranstaltungstage:

Mi. 19.09.2018- Mi. 24.10.2018 20:00 - 20:50 6 Abende / 6 UE

Hinweise:

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung.

Euro 45,-

VHS

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