18S76507, Bezau Körper und Gesundheit, BIFO, Yoga

Die Wirbelsäule - unser Lebensbaum

Die Wirbelsäule - unser Lebensbaum
Alles im Körper ist direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule verbunden. Sie ist wie der Stamm eines Baumes. Damit dieser Stamm stark und elastisch bleibt, braucht das Bindegewebe um die Wirbelgelenke Bewegung. An diesem Tag nehmen Sie Ihre Wirbelsäule im lebendigen Rücken spürsam wahr. Übungen für Füße, Beine, Becken, Schultern, Nacken, Kopf fördern die natürliche Aufrichtung, um sich im Alltag konzentrierter, leichter und freier zu bewegen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Bezauer Wirtschaftsschulen, Turnhalle Leitung: Gertie Steiner

Veranstaltungstage:

Sa. 03.03.2018 09:00 - 17:00 1 Tag / 8.4 UE

Hinweise:

Mitzubringen: eine rutschfeste Matte, 2 Decken, evtl. ein Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung.

Euro 72,-

VHS

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