18W67604, Schwarzach Kreativität und Gestalten, Essen und Trinken, Körper und Gesundheit, BIFO

Asiatische Küche - frisch und gesund zubereitet

Asiatische Küche - frisch und gesund zubereitet
Exotische Gewürze, frische Zutaten, wunderbare Aromen und das Prinzip der Harmonie bei der Zubereitung - all dies zeichnet die berühmte asiatische Küche aus!
Ein großer Pluspunkt dieser Küche ist die vitaminschonende Zubereitung der Gerichte. Es ist keine große Überraschung, dass Asiaten weniger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen- und Darmerkrankungen leiden. Unsere Ernährungstrainerin Kathy Lin zeigt Ihnen, wie Sie sich mit der asiatischen Küche gesund und abwechslungsreich ernähren können - mit dem positiven Nebeneffekt, Gewicht zu reduzieren. Im Kurs kochen Sie einen kompletten „Tagesablauf“: Vom gesunden Frühstück bis zum vitaminreichen Snack ist alles dabei.

Schwarzach, Mittelschule, Schulküche, Hofsteigstraße 68 Leitung: Ernährungstrainerin Kathy Lin

Veranstaltungstage:

Sa. 17.11.2018 09:00 - 12:30 1 Vormittag / 4.2 UE

Hinweise:

Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose und Marmeladenglas mit Deckel

Euro 55,-

VHS

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