17S77004, Lustenau Körper und Gesundheit, Sport, BIFO

Aquafitness

Aquafitness
Dieses Workout fördert Kraft und Ausdauer, schont dabei aber die Gelenke und die Wirbelsäule. Durch das Trainieren gegen den Wasserwiderstand kommt es zu einer umfassenden Steigerung der Kraftausdauer. Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken KursleiterIn: Gaby Grünanger

Veranstaltungstage:

Di. 07.02.2017- Di. 04.04.2017 19:00 - 19:50 7 Abende / 7 UE

Hinweise:

Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, 2 Schwimmnudeln, Trinkflasche

Euro 59,-

VHS

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